무더운 여름. ‘칠말팔초’ 무더위의 최고점을 달리는 중복을 지나 다음 주면 말복이다. 삼복더위에 땀을 많이 흘리면 체력이 떨어지고 무기력증이 생기면서 면역력도 감소한다. 그래서 사람들은 영양이 풍부하고 내 몸에 맞는 보양식을 더 찾는다.여름 보양식에는 장어, 삼계탕, 민어, 수박 등 더위를 이겨낼 갖가지 음식이 …
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